Category: ဥပါသကာ ဥပါသိကာ များအတွက်


  • စနေနေ့: တစ်နေ့တာ အိမ်မှုကိစ္စများအပြီး ညောင်းညာစွာ အနားယူချိန် “ငါ ပင်ပန်းသည်” ဟူသော ပညတ်ကိုဖြတ်၍ “ပင်ပန်းမှုကို သိနေသော ဝိဉာဏ်” သက်သက်ကိုသာ ဉာဏ်သွင်းခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ စနေနေ့ ညနေစောင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့တာလုံးရဲ့ အလုပ်တွေ အားလုံးပြီးစီးသွားလို့ ကိုယ့်ရဲ့ အိပ်ရာပေါ်မှာ ခါးဆန့်ပြီး လှဲချလိုက်ရတဲ့ အချိန်ဟာ အိမ်ရှင်မတိုင်းအတွက်တော့ အလွန်တရာမှ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အချိန်လေး တစ်ခုပါ။ မနက်လင်းကတည်းက ဈေးသွား၊ ဟင်းချက်၊ အဝတ်လျှော်၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ခဲ့ရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးဟာ အဲဒီအချိန်ကျမှပဲ ဒူးလေးဆန့်၊ ခါးလေးဆန့်နဲ့ နားခွင့်ရပါတော့တယ်။ အဲဒီလို လှဲချလိုက်တဲ့ အခိုက်အတန့်မှာ တစ်ကိုယ်လုံး ကိုက်ခဲ ညောင်းညာနေတဲ့ ဝေဒနာတွေနဲ့အတူ…

  • သောကြာနေ့: မိသားစုအတွက် ဟင်းလျာများ မြည်းစမ်းရာတွင် “ငါချက်တာ ကောင်းသည်/မကောင်း” ဟူသော အစွဲကိုခွာ၍ “အရသာသိစိတ် (ဇိဝှါဝိဉာဏ်)” ၏ ပျက်စီးမှုကို လေ့လာခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ သောကြာနေ့ဆိုတာ အလုပ်ပိတ်ရက် နီးလာပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက် မိသားစုတွေ စုံစုံလင်လင် စားသောက်ဖို့ ဟင်းကောင်း၊ ဟင်းသစ်လေးတွေ စီစဉ်ချက်ပြုတ်ရတဲ့ နေ့တစ်နေ့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အိမ်ရှင်မတွေ၊ မိခင်တွေဟာ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဟင်းအိုးကို မွှေရင်း “အပေါ့အငန်လေး မြည်းကြည့်ဦးမှပါ” ဆိုပြီး ဇွန်းလေးနဲ့ ခပ်မြည်းတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို အရသာ မြည်းစမ်းတဲ့ အချိန်ဟာ သာမန်အားဖြင့်တော့ ဟင်းချက်တဲ့ အလုပ်စဉ်တစ်ခု သက်သက်လို ထင်ရပေမယ့်၊ တကယ့် ဝိပဿနာ ယောဂီတစ်ယောက်…

  • ကြာသပတေးနေ့: အိမ်မှုကိစ္စများ ကြားထဲမှ ဆူညံသံ၊ ပစ္စည်းကျကွဲသံ ကြုံရချိန် ထိတ်လန့်/ဒေါသထွက်သွားသော “ကြားသိစိတ် (သောတဝိဉာဏ်)” ၏ ဖြစ်မှုပျက်မှုကို ဓာတ်ခွဲခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ ကြာသပတေးနေ့လို နေ့လယ်ခင်းမျိုးမှာ အိမ်ရှင်မတွေဟာ မီးဖိုချောင်ထဲမှာဖြစ်စေ၊ အိမ်ရှေ့မှာဖြစ်စေ ကိုယ့်အလုပ်နဲ့ကိုယ် အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်များနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ အလုပ်လုပ်နေတုန်း၊ ရုတ်တရက် အိမ်နောက်ဖေးကနေ “ခွမ်း” ဆိုတဲ့ ပန်းကန်ကျကွဲသံကြီးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကလေးတွေ အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်ပြီး စူးစူးဝါးဝါး အော်ဟစ်လိုက်တဲ့ အသံကြီးပဲ ဖြစ်ဖြစ် ထွက်ပေါ်လာတဲ့အခါ ယောဂီရဲ့ ရင်ထဲမှာ ဘာဖြစ်သွားပါသလဲ။ ပထမဆုံး ရင်ထဲမှာ “ဒိန်း” ကနဲ ထိတ်လန့်သွားပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့…

  • ဗုဒ္ဓဟူးနေ့: ဟင်းသီးဟင်းရွက် လှီးဖြတ်နေချိန် အတိတ်၊ အနာဂတ်သို့ လွင့်မျောသွားသော “အတွေးစိတ် (မနောဝိဉာဏ်)” ကို ပစ္စုပ္ပန် သတိဖြင့် တိခနဲ ဖြတ်တောက်ရှုမှတ်ခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဆိုတာ တစ်ပတ်တာရဲ့ အလယ်ဗဟိုကို ရောက်လာတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ အိမ်ရှင်မတွေ အတွက်ကတော့ နေ့စဉ် မရိုးနိုင်တဲ့ မီးဖိုချောင်အလုပ်တွေထဲက ဟင်းသီးဟင်းရွက် လှီးဖြတ်ရတဲ့ အလုပ်ဟာ အချိန်အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ ယူရတဲ့ အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကန်စွန်းရွက် သင်နေရင်း၊ ကြက်သွန်နွှာနေရင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အသားငါးတွေ ခုတ်ထစ်နေရင်း ကိုယ့်ရဲ့ လက်တွေကသာ အလုပ်လုပ်နေပေမယ့်၊ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကတော့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ မရှိတော့တာကို သတိထားမိဖူးပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်က ပစ္စုပ္ပန်မှာ…

  • ပထမ မဂ် ဆိုတာ

    မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့က ပထမ မဂ်ကို ရည်ရွယ်ပြီး တရားအားထုတ်သူတွေ ဖြစ်တာမို့ သိသင့်တာလေးတွေ နည်းနည်း ပြောပါ့မယ်။ ပထမ မဂ်မှာ အဓိက ကျတဲ့အချက်က (ကျနော် ဖြစ်တဲ့ပုံစံမို့ တခြားသူတွေနဲ့ တူချင်မှ တူပါလိမ့်မယ်။) ကျနော့်အတွက်တော့ တရားတွေကို တစ်ခုချင်းစီ မြင်လာတာပါပဲ။ ရုပ်နဲ့ ပါတ်သက်ရင်တော့ ဓမ္မသင်္ဂဏီ ရုပ်ပိုင်းက အများကြီး အထောက်အပံ့ ပေးပါတယ်။ အဲဒီ ရုပ်နဲ့ ပါတ်သက်ပြီး တလွဲရေးထားတာတွေ သူတို့ဟာသူတို့ အမှားအချင်းချင်း ငြင်းခုန်နေကြတာတွေ အများကြီးပါ။ အဋ္ဌာကလာပ်ဆိုတာမျိုးဟာ ဓမ္မသင်္ဂဏီနဲ့ ကွဲလွဲနေပါတယ်။ ဓမ္မသင်္ဂဏီကပဲ အားကိုးစရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ဆိုတာ အထည်မရှိဘူးဆိုတာမျိုး အယူအဆ၊ ရုပ်ဆိုတာ ဖောက်ပြန်ပျက်စီးတတ်တဲ့ သဘောလေးကိုသာ ပြောတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆ။ အဲဒီအယူ အဆတွေ အကုန်လုံးဟာ မဂ်ဖိုလ်…

  • အဝတ်လျှော်၊ မီးပူတိုက်နေစဉ် ပင်ပန်းပူလောင်မှုကို သိနေသော “သိစိတ် (ဝိဉာဏ်)” ကိုယ်တိုင် အစားထိုး ပျက်ကျသွားပုံကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ အင်္ဂါနေ့ရဲ့ နေ့လည်ခင်း အချိန်တွေဆိုတာ အိမ်ရှင်မ အများစုအတွက် အဝတ်လျှော်စက် လည်တဲ့အချိန်၊ ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့သွားတဲ့ အဝတ်ပုံကြီးကို အိမ်ရှေ့မှာချပြီး မီးပူတိုက်ရတဲ့ အချိန် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ မီးပူတိုက်ရတဲ့ အလုပ်ဆိုတာ ချွေးတလုံးလုံး၊ ပူအိုက်စွတ်စိုပြီး ခါးတအား ညောင်းတဲ့ အလုပ်တစ်ခုပါ။ အဝတ်ပုံကြီးကို ကြည့်ပြီး သက်ပြင်းချ၊ မီးပူအပူဟပ်တာကို ခံရင်းနဲ့ “ငါတော့ ပူလိုက်တာ၊ ညောင်းလိုက်တာ၊ ပင်ပန်းလိုက်တာ” ဆိုတဲ့…

  • ပညာ နှင့် သဒ္ဓါ

    ပညာ ဆိုတာက အမှန်ကို သိမြင်ခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ တရားအားထုတ်တဲ့ အခါမှာ ရုပ်နာမ်နဲ့ ပါတ်သက်တဲ့ အမှန်ကို မြင်တဲ့ အခါမှ မဂ်ကို အကျိုးပေးတဲ့ သဒ္ဓါတရားဟာ ဖြစ်လာတာပါ။ ဗိုလ်ငါးဗိုလ် ဆိုတာကို မိတ်ဆွေတို့ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ် သဒ္ဓါဗိုလ်၊ ပညာဗိုလ်၊ ဝီရိယဗိုလ်၊ သမာဓိဗိုလ် နဲ့ သတိဗိုလ်ပါ။ အဲဒီထဲကမှ အရေးကြီးဆုံးက ပညာနဲ့ သဒ္ဓါနဲ့ ညှိတာပါပဲ။ ညှိတယ်ဆိုတာဟာ လိုတိုးပိုလျော့ လုပ်တာကို ပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပညာ ထက်သထက် ထက်အောင် လုပ်ရင်း အမှန်သိခြင်ခြင်းအားဖြင့် အမှန်တရားပေါ်မှာ ယုံကြည်ခြင်း ဖြစ်လာတာပါ။ အဲဒါမှလဲ သဒ္ဓါဗိုလ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်က သဒ္ဓါစရိုက် ဖြစ်နေတယ် ဆိုရင်တော့ လိုအပ်တာက ပညာ လိုအပ်နေတာပါ။ ပညာဟာ…

  • အိမ်သန့်ရှင်းရေး (တံမြက်စည်းလှဲ၊ ကြမ်းတိုက်) လုပ်စဉ် အမှိုက်ကိုမြင်၍ မကျေနပ်သော “မြင်သိစိတ် (စက္ခုဝိဉာဏ်)” ၏ ချုပ်ငြိမ်းသွားပုံကို မြင်အောင်ကြည့်ခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ တနင်္လာနေ့ဆိုတာ ပိတ်ရက်အလွန် အိမ်ကို ပြန်လည် ရှင်းလင်းရတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ မနက်လင်းတာနဲ့ တံမြက်စည်း တစ်ချောင်း၊ ကြမ်းတိုက်ဝတ် တစ်ခုနဲ့ တစ်အိမ်လုံးကို ပတ်ပြီး သန့်ရှင်းရေး လုပ်ရပါတယ်။ အဲဒီလို ပင်ပင်ပန်းပန်း လှဲကျင်း၊ တိုက်ချွတ်နေရင်းကနေ ကိုယ်ရှင်းထားတဲ့ နေရာမှာ ကလေးတွေ စားချထားတဲ့ မုန့်ခွံလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်ယောက် ဖြတ်လျှောက်သွားလို့ ကျန်ခဲ့တဲ့ ခြေရာ ဖုန်အလိမ်းလိမ်းကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရုတ်တရက် လှမ်းမြင်လိုက်ရတဲ့အခါ ယောဂီရဲ့…

  • အနတ္တ နှင့် ကြိုးစားမှု

    အနတ္တ နဲ့ ပါတ်သက်ပြီး တချို့က ငါမပိုင်ဘူး၊ င့ါအလိုအတိုင်း မဖြစ်ဘူး၊ သူသဘောသူ ဆိုတာမျိုး ပြောကြပါတယ်။ အဲဒီမှာ မေးစရာက မပိုင်တဲ့ ငါဆိုတာက ဘယ်သူလဲ၊ ငါ့အလိုအတိုင်း ဆိုတဲ့နေရာမှာ ပါတဲ့ ငါက ဘာကို ပြောတာလဲ။ သူ့သဘောသူ မှာပါတဲ့ သူဆိုတာက ဘာကို ပြောတာလဲ သိဖို့ လိုပါတယ်။ သိကြတဲ့အတိုင်း မရှိတာက ငါ၊ သူ ဆိုတာ မရှိတာပါ။ အလိုအတိုင်း မဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆိုလိတာက လိုချင်မှု ဆိုတာက တရားပါ။ သူသည် အနတ္တပါ။ အတ္တမဟုတ်ဘူး၊ သတ္တဝါ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ စိတ်မှာ လိုချင်မှု တခုဖြစ်တယ်။ ပြီးရင် ပျက်သွားတာပါပဲ။…

  • တနင်္ဂနွေနေ့: ဟင်းချက်၊ ပန်းကန်ဆေး စသည့် အလုပ်များ ပုံနေချိန် ဝင်လာတတ်သော “ငါပဲ လုပ်နေရသည်” ဟူသည့် ညည်းတွားစိတ်ကို ဖယ်ခွာ၍ “ထိသိစိတ် (ကာယဝိဉာဏ်)” ၏ ဖြစ်ပျက်ကို ရှုခြင်း

    နေ့လည် ၁ နာရီ အချိန်အခါသမယမှာ အိမ်မှုကိစ္စ တာဝန်တွေကို မနားမနေ ထမ်းဆောင်ရင်း တစ်ဖက်ကလည်း သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့ ဝိပဿနာတရားကို လက်တွေ့ အားထုတ်နေကြတဲ့ အိမ်ရှင်မ၊ မိခင်၊ ဥပါသိကာမများ အားလုံးအတွက် ဒီဆောင်းပါးကို အထူးရည်ရွယ် ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ တနင်္ဂနွေနေ့လို အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်၊ ကျောင်းပိတ်ရက်ဆိုတာ မိသားစုဝင် တခြားသူတွေအတွက် အနားယူစရာ နေ့တစ်နေ့ ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်၊ အိမ်ရှင်မတွေ အတွက်ကတော့ ပုံမှန်ထက် အလုပ်ပိုများတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ မနက်လင်းကတည်းက ဈေးသွားရ၊ ဟင်းတွေ ချက်ပြုတ်ရ၊ စားပြီးသား ပန်းကန်တွေကလည်း တောင်ပုံရာပုံ ဆေးကြောရနဲ့ တစ်နေကုန် မီးဖိုချောင်ထဲကကို မထွက်ရတဲ့ အခြေအနေမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အဲဒီလို အလုပ်တွေ ပုံနေပြီး ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ၊ ဧည့်ခန်းမှာ အေးအေးဆေးဆေး…