အရှင်ဘုရားတို့ သာသနာ့ဘောင်ကို ဝင်ရောက်လာတာဟာ သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ သင်္ကန်းတောင်းယူခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စာပေသင်ကြားခြင်းသက်သက်နဲ့ အချိန်ကုန်နေမယ်ဆိုရင် ဒီမူလရည်ရွယ်ချက်ဟာ ပျောက်ဆုံးသွားပါလိမ့်မယ်။ တကယ့်လက်တွေ့ သံသရာက လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် မိမိခန္ဓာမှာ အစဉ်အမြဲ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ နာမ်နဲ့ရုပ်ရဲ့ ဖြစ်ပျက်နေမှုတွေကို မျက်ခြည်မပြတ် လေ့လာတဲ့ ဝိပဿနာအလုပ်ကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

နာမ်နှင့်ရုပ်ကို အမှန်အတိုင်း ရှုမြင်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမြဲတမ်း ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေတဲ့ သဘောတရားကို ရုပ် လို့ခေါ်ပြီး၊ အကောင်အထည်မရှိဘဲ သိတတ်၊ ခံစားတတ်၊ မှတ်သားတတ်၊ စေ့ဆော်တတ်တဲ့ သဘောတရားတွေကို နာမ် လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ သိစိတ်ဆိုတာ ဝိဉာဏ် သက်သက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ မြင်စိတ်၊ ကြားစိတ်၊ နံစိတ်၊ အရသာသိစိတ်၊ အထိအတွေ့သိစိတ်၊ ကြံတွေးစိတ် အားလုံးဟာ ဝိဉာဏ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရုပ်နာမ်တရားတွေဟာ အကြောင်းတိုက်ဆိုင်လို့ ဖြစ်လာပြီး ချက်ချင်းပဲ ပြန်ပျက်သွားတဲ့ သဘော (အနိစ္စ) ရှိပါတယ်။

မျက်ခြည်မပြတ် လေ့လာခြင်း (စိတ္တာနုပဿနာ)

ဒီရုပ်နာမ်ဖြစ်စဉ်တွေကို လေ့လာတဲ့အခါ အများဆုံး မှားယွင်းတတ်တာက စိတ်ကို ကောင်းအောင်၊ ငြိမ်အောင် ပြင်ဖို့ ကြိုးစားခြင်းပါပဲ။ စိတ်ကို ပြင်ဖို့ ကြိုးစားတာဟာ “ငါ” ဆိုတဲ့ အစွဲကို ပိုကြီးထွားစေပါတယ်။ အမှန်တကယ် လုပ်ရမှာက စိတ်ကို ပြင်ဖို့ မကြိုးစားဘဲ၊ စိတ်ရဲ့ သဘာဝဖြစ်တဲ့ ဖြစ်ပြီးပျက်သွားတဲ့ သဘောကို အရှိကို အရှိအတိုင်း “သိ” နေဖို့သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါသစိတ် ပေါ်လာရင် ဒေါသစိတ် ဖြစ်ပြီး ပျက်သွားတယ်လို့ သိရပါမယ်။ လောဘစိတ် ပေါ်လာရင် လောဘစိတ် ဖြစ်ပြီး ပျက်သွားတယ်လို့ သိရပါမယ်။ ဒီလို “သိ” နေတဲ့အချိန်မှာ “ငါ ဒေါသထွက်တယ်” လို့ ပညတ်မတပ်ဘဲ ရုပ်နဲ့ နာမ် ဆိုတဲ့ အရှိတရားကိုသာ မြင်အောင် ကြည့်ရပါမယ်။

ရရှိလာမည့် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒီလို မျက်ခြည်မပြတ် လေ့လာခြင်းကနေ ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အင်မတန်မှ ကြီးမားလှပါတယ်။

• အကြွေးကင်းစင်ခြင်း: ရဟန်းတော်များ နေ့စဉ် ဘုန်းပေးသုံးဆောင်နေတဲ့ ပစ္စည်းလေးပါးဟာ မြတ်စွာဘုရားဆီက ချေးယူစားသောက်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်နာမ်ဖြစ်ပျက်ကို လေ့လာပြီး အနည်းဆုံး သောတာပန် အစရှိတဲ့ အရိယာဘဝကို ရောက်တဲ့အခါမှသာ ဒီအကြွေးကျေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တရားအားမထုတ်ဘဲ နေမယ်ဆိုရင် အကြွေးပြန်ဆပ်ဖို့ စိတ်ကူးမရှိတဲ့ လူယုတ်မာ အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်နာမ်ကို လေ့လာခြင်းကသာ ဒီအကြွေးထုပ်ကြီးကနေ လွတ်ကင်းစေမှာပါ။

• အပါယ်ဘေးမှ လွတ်ကင်းခြင်း: ပုထုဇဉ်ဘဝဆိုတာ ဝိနည်းဘယ်လောက်လိုက်နာပါစေ၊ စာပေဘယ်လောက်တတ်ပါစေ အပါယ်လေးပါးကို ပရမ်းပတာ ကျရောက်တတ်တဲ့ ဘေးအမြဲသင့်နေပါတယ်။ ရုပ်နာမ်ဖြစ်ပျက်ကို မျက်ခြည်မပြတ် ကြည့်ခြင်းဖြင့်သာ ဒီကြောက်မက်ဖွယ် ဘေးကြီးကနေ အပြီးတိုင် လွတ်မြောက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

• သက္ကာယဒိဋ္ဌိ (ငါဆိုတဲ့ အစွဲ) ပြုတ်ခြင်း: ရုပ်နာမ်တွေရဲ့ အလျင်အမြန် ဖြစ်ပျက်နေမှုကို မြင်လာတဲ့အခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ခိုင်မြဲတဲ့ “ငါ”၊ “ပုဂ္ဂိုလ်”၊ “သတ္တဝါ” ဆိုတာ လုံးဝ မရှိဘူး၊ ရုပ်နဲ့ နာမ်ရဲ့ အလုပ်လုပ်နေမှု သက်သက်သာ ရှိတယ်ဆိုတာကို ဉာဏ်နဲ့ တည့်တည့်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအမြင်မှား ပြုတ်သွားတာကို သောတာပန်ဖြစ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ရဟန်းတော်များအနေဖြင့် အနတ္တသဘောကို အကြောင်းပြပြီး “ငါ မဟုတ်လို့ ဘာမှလုပ်လို့မရဘူး” ဆိုတဲ့ အဆိုးမြင်ဝါဒကို လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မဂ်ဖိုလ်ဆိုတာ အကြောင်းအကျိုး ညီညွတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာ ဖြစ်လို့၊ ဆန္ဒ၊ ဝီရိယ၊ စိတ္တ၊ ဝီမံသာ ဆိုတဲ့ အဓိပတိတရားလေးပါးနဲ့ ပြည့်စုံအောင် လက်တွေ့ ကျင့်ကြံအားထုတ်ရပါမယ်။

နာမ်နဲ့ရုပ်ရဲ့ ဖြစ်ပျက်နေမှုကို မျက်ခြည်မပြတ် လေ့လာခြင်းဖြင့် သံဃာရတနာ အစစ်အမှန်ဖြစ်တဲ့ အရိယာများ အဖြစ်သို့ ရောက်ရှိအောင် မဆုတ်မနစ် ကြိုးပမ်းတော်မူကြပါရန် အလေးအနက် တိုက်တွန်းအပ်ပါတယ်။