Htet Aung Writer https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ဗုဒ္ဓဘာသာ မဟုတ်သော ပညာသာသနာ ဤခရီး နီးသလား အားလပ်ရက်မှာ လုပ်တဲ့ ကုသိုလ်တွေက သံသရာလည်စေတဲ့ ကုသိုလ်တွေလား (သောတာပန်ဖြစ်ရန် အားထုတ်နေသူ (သေက္ခအလောင်းအလျာ) တစ်ယောက်ရဲ့ အမြင်) ငွေပေးချေရန် ဝိပဿနာခရီးသည်များအတွက် ခန္ဓာနှင့် ဥပါဒါန်ကို မှန်ကန်စွာ ပိုင်းခြားသိမြင်ခြင်း သောတာပတ္တိမဂ်ခရီး သောတာပန် ဖြစ်ရေး လက်တွေ့လမ်းညွှန် eBook ဝယ်ယူရန် “ငါ ပျော်တယ်” နဲ့ “ပျော်တဲ့စိတ်ကလေး ဖြစ်လာတယ်” ကြားက ကွာခြားချက် ဒုက္ခသစ္စာမှသည် ဒုက္ခသစ္စာဆီသို့ (သံသရာကို လောဂျစ်ကျကျ တွက်ချက်ခြင်း) မိသားစုနဲ့ စကားပြောနေရင်း ပေါ်လာတဲ့ “ငါ” ကို လက်တွေ့ ပြန်ကြည့်ခြင်း သက္ကာယဒိဋ္ဌိ (သို့မဟုတ်) “ငါ” ဟူသော အထင်မှားမှုကို ခွာချခြင်း ဆုကြီးပန် နှင့် ပတ်သက်၍ (မှန်ကန်သော တရားအမြင်ဖြင့် ရှုမြင်ခြင်း) အမှန်တရား ဆိုတဲ့ ဆေးခါးကြီး စိတ်ကို အတင်းငြိမ်အောင် မလုပ်ပါနဲ့၊ အရှိကို အရှိအတိုင်းသာ စောင့်ကြည့်ပါ အရိပ်ပြပွဲ (သို့မဟုတ်) ပရမတ္ထ အနတ္တ သာသနာတော် နှင့် ကျေးဇူးတရား ဒိဋ္ဌိကို ပွားများမှုနှင့် ပယ်သတ်ခြင်း အရှိအတိုင်း စီးဆင်းခွင့်ပြုခြင်း ဘာသာရေးမှိုင်း (သို့မဟုတ်) Freethinker တစ်ယောက်၏ ဗုဒ္ဓဝါဒကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သင်္ကန်း နှင့် သာသနာ ထက်အောင် လမ်းချော်နေသော သာသနာနှင့် ပြင်တော်မူရမည့် အချိန်(မပညတ်တာကို ပညတ်ခြင်း ပြဿနာ) အလုပ်ရှုပ်တယ် ဆိုတာ တရားမရနိုင်စရာ အကြောင်းပြချက် မဟုတ်ဘူး (အလုပ်ခွင်ထဲက စိတ္တာနုပဿနာ) သင်္ခါရမှ အနတ္တကို သိမ်းဆည်းခြင်း တရားအားထုတ်တယ်ဆိုတာ – အပိုင်း (၂) [ပရမတ်အမြင်သက်သက်] အသိသက်သက်ကို ဖမ်းခြင်း (Direct Observation Practice) တရားအားထုတ်တယ်ဆိုတာ – အပိုင်း (၁) ထေရဝါဒ သာသနာ သောတာပန်ဖြစ်ရန် အားထုတ်နေသူ (သေက္ခအလောင်းအလျာ) တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်နေသဘောထား တုံ့ပြန်မှုထဲက အနတ္တ သေခြင်းတရား (သို့မဟုတ်) နောက်ဆုံးအချိန်အတွက် အမှန်ကန်ဆုံး ပြင်ဆင်မှု ဘာသာ လား၊ သာသနာ လား အလှူရေစက် လက်နဲ့မကွာ လုပ်နေပေမယ့် ဘာလို့ သောတာပန် မဖြစ်သေးတာလဲ ငါမြင်တယ်၊ ငါကြားတယ် ဆိုတဲ့ အထင် ဖြစ်တည်မှု ပျောက်ဆုံးခြင်း (သုညတဓမ္မ) “ငါ အနားယူနေတယ်” ဆိုတဲ့ အစွဲကို ညနေခင်း လေညင်းနဲ့အတူ လွှတ်ချကြည့်ခြင်း 🍃 အာရုံဟောင်းတွေကို လွှတ်ချပါ (Removing Fear / Guilt / Blame) အနိစ္စ၊ ဒုက္ခ၊ အနတ္တ (လက္ခဏာရေးသုံးပါး) ဒေါသထွက်တာဟာ ငရဲလား၊ ဉာဏ်ပွင့်စရာလား (နေ့စဉ်ဘဝထဲက စိတ္တာနုပဿနာ) ကော်ဖီတစ်ခွက်၊ အတွေးတစ်ချက်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်မရှိတဲ့ ပိတ်ရက်မနက်ခင်း မပိုင်သော ရုပ်နာမ် (သို့မဟုတ်) အနတ္တကို လက်တွေ့ ရှုမြင်ခြင်း အချောင်နေ အချောင်စား ဘုရားထူးခံများ ပြင်တော်မူပါ သာသနာ ရိုးရာဓလေ့တွေနောက် လိုက်နေတာလား၊ တကယ်ပဲ လွတ်မြောက်ချင်တာလား အရှိအတိုင်း လက်ခံနိုင်ခြင်း အဓိပ္ပါယ် ပျောက်ဆုံးသွားသော စကားလုံးများ မထိန်လင်းနိုင်သည့် သာသနာ စည်းမျဉ်းထဲက ရဟန်း နှင့် ဗုဒ္ဓသတ်မှတ်သော ရဟန်း ထက်အောင်စာစုများ